После небольшого перерыва в подкастинге я возвращаюсь сразу с несколькими крутыми новостями:

Во-первых: у данного выпуска есть официальный спонсор и к моей большой радости это шведский бренд часов и аксессуаров - Daniel Wellington. Это тот самый случай, когда то, что делают Веллингтоны полностью совпадает с моими личными предпочтениями. А если вкратце, то DW шведский бренд, созданный в 2011 году недалеко от Стокгольма, в городе Уппсала. И если честно, то помимо часов они делают невероятно крутые браслеты. В общем моей радости нет предела, а вы переходите по ссылке ниже и не забудьте ввести промокод чтобы получить скидку - 15%

Тут выбирать часы и аксессуары: https://dw.social/ewnItHAwe
Этот промокод вводить: IGORBO

Во-вторых: это моноподкаст, а значит в этом выпуске вы услышите лично от меня детальный разбор темы "Тревога и страхи. Как себя успокоить?"

Краткий обзор выпуска:

- Как ускорился мир?
- Экономика обновлений
- Влияние соц.сетей на наше спокойствие
- Эмоциональная неосознанность
- Что такое тревожность и причины возникновения?
- Чем тревожность отличается от страха?
- Что нужно делать чтобы перестать тревожиться и получать удовольствие от жизни?

Приятного просулшивания.

Мой IG: https://www.instagram.com/igorbo/